w miejscu

Ja kupiłem hantle i sztangę łamaną ale szczerze nie wiem czy jest to opłacalne w naszym wieku, ja bym na twoim miejscu zamiast wydawać 250 wydał 40 zł na książke "skazany na trening" ona powinna ci otworzyć oczy :P

[...] samym snem Zrzutka 10 kg w 3 tyg to moim zdaniem sporo, ktoś mu układał dietę? Poza tym, przy takim spadku wagi to raczej normalne że organizm jest osłabiony. Ja na jego miejscu na początek ograniczyłbym fast foody, słodycze itd i zaczął po prostu jakieś aeroby, zamiast tak drastycznie się odchudzać. Ale nie znam całej sprawy Zmieniony przez [...]

[...] mnostwo odzywek różnyh firm ale nigdy nie spotałem sie z tym zeby były w foliach jakies dziury albo cos podobnego a nie kupuje odzywek z zadnych sklepów mam swoje małe zródło i wszystko jest w nalezytym porządku.Sklep powiniem prezentowac renome a jesli jest inaczej to nalezy to zgłosic takie jest moje zdanie na twoim miejscu złozyłbym reklamacje

Lu ka zelatyna moze byc i na 1-szym miejscu w tym rankingu, moze miec same najlepsze i najabrdziej potrzebne aminokwasy w mega ilosciach...ale nie bedzie to mialo zadnego znaczenia gdyz z tego co pamietam przyswajalnosc bialka co za tym idzie takze aminokwasow wynosi ok 5% Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-08-09 19:38:26

A w którym miejscu ja piszę o fizjoterapij na nadciągnięcie?,poza tym nie ma 100% pewności że gość nadciągną sobie coś a nie wydarzyło się coś więcej/innego. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-08-06 13:22:05

Plan w porzadku ale na twoim miejscu troche bym go "ucial" , bo za duzo tych cwiczen ... Zmieniony przez - Krzysztof1996 w dniu 2012-01-29 21:59:51

Masz dość wysoki %BF, na Twoim miejscu trochę bym zredukował, ale to twoja decyzja. Na pewno aeroby nie zaszkodzą. Co do planu, może spróbuj tego? http://www.sfd.pl/kulturystyczny_pocz%C4%85tek__SPLIT_4_dniowy._-t913111.html Zmieniony przez - mlody80 w dniu 2013-01-24 11:16:12

BTW poszperałem na forum mmaniacs, wklejam wypowiedź Detonate: "Powiem tak - byłem na miejscu, w momencie gdy 1 raz odpalono taśmę. Okazało się, iż jest źle nagrana - były problemy z dźwiękiem oraz obrazem. Gdyby takie coś zostało puszczone, to wqrwiłbym się jeszcze bardziej… Aaa, trzeba dodać, iż była to wersja z amerykańskiego [...]

[...] jednak później musimy równie dużo włożyć w regenerację i oczywiście wziąć poprawkę na stan w jakim wyjdziemy z siłowni przekładający się na późniejsze zasypianie Można w tym miejscu nadmienić również że dosłowne padnięcie po całym dniu nie zawsze przekłada się na skutecznie regeneracyjny sen Często powtarzam że warto zachować sobie trochę energii [...]

[...] marchewkę czyli dieta lekkostrawna bez glutenu i nabiału ale to nic nie daje. Miałem nadzieję, że ta dieta zniweluje problem na 99%. A co myślicie o błonniku? W jednym miejscu napisane jest, że od błonnika gazy a w innym, że niweluje gazy i wzdęcia. np Podstawą leczenia gazów jest duża ilość błonnika w diecie. Błonnik ułatwia wypróżnienia i [...]

na Twoim miejscu wybrałbym w tej sytuacji kicka

Juuuuuuuuuuupi!!!!! Dzisiaj jadę taksówką przez Wajdy a na miejscu szyldu KICK BOXING piszę THAI BOXING i Kick!!! Juuuuuuuppppiiiii!! Tylko nie wiadomo czy trener dobry czy może ten sam co od Kicka , może ktoś wie?? To może też ze 4 razy w tygodniu?? Poszukam jakiś info

Napewno nie jest to kręgosłup, problemów ze strony Gastrologicznej nie mam, ból nie promieniuje i cały czas odczuwam go w tym samym miejscu. Konkretniej chyba nie potrafię tego opisać...

Nie są to żebra, ból jak już pisałem wcześniej jest odczuwalny około 5cm pod nimi. A jaki "organ" znajduje się w tym miejscu?

w którym miejscu Quart!? no w którym?!

Nie znam tego leku ale po przeczytaniu tego http://www.mp.pl/leki/desc.php?id=62 dowiedzialem sie ze przewaznie stosuje sie go w krotkim okresie czasu do 4 tygodni, na miejscu Twojego kolegi nie ryzykowalbym polaczenia go wraz z kuracja z metki, lepiej odczekac ten miesiac i miec pewnosc ze nie bedzie interakcji...

[...] gosciowi zeby zaliczyl wizyte u psychologa, zmienil sobie nastawienie to ciezar ruszy. Psychika powinna motywowac do treningu, ale nie mozna stawiac jej na pierwszym miejscu w tak elementarnych cwiczeniach. Bo tu dziala juz automatyzm... nie bez powodu mowi sie, ze zawodnik ktory mysli podczas biegu przegra ten bieg.... rozprasza sie [...]

[...] 320g, tłuszcze 64g 128x4kcal=512kcal; 320x4kcal=1280kcal; 64x9kcal=576kcal Łącznie kcal: ~2400kcal To jest przykład na Tobie. Osobiście na Twoim miejscu zacząłbym od 2800-3000kcal i obserwował jak będzie szło. W razie czego tylko bym podbijał kcal manipulując węglami i tłuszczami. Białko zostaje tak samo jak [...]

[...] 3x na tydzień. trenuję profesjonalnie i za żadne skarby nie porzuciłbym piłki, nawet dla kulturystyki, ale to już kwestia zamiłowania . ogólnie piłka to pasja nr 1, siłka też pasja, tyle, że na 1 miejscu piłka , ale myślę za pomocą swojego profesjonalnego, internetowego trenera podołam dietetycznie i waga będzie szła -conajmniej dobrze- w górę

Sondaz sondazem a jak wytlumaczyc to? Po jedenej walce jest od razu na 1 miejscu a przedtem gdzie chyba dalej niz 5#. Nie podoba mi sie rowniez to ze Liachowicz jest wyzej od Brewstera, szczegolnie jezeli byla taka ladna walka. A to ze Walujew jest na 2# to . Podsumowuja to z forma jaka Wladymir zaprezentowal w ostatniej walce moze byc najlepszym [...]